Kaikki mitä pistämme suuhun, vaikuttavat jotenkin meihin. Vatsa joko tykkää, tai ei tykkää. Se on joko hyödyksi tai haitaksi. Jos vatsalle on pientäkään vaivaa jostain elintarvikkeesta, se on sille haitallista. Vieraat proteiinit, kuten vilja- ja maitoproteiinit, ovat haitallisia ihmisille. Ne on joko lintujen tai vasikkojen ruokaa. Ei meidän ainakaan. Vieraat proteiinit eivät ole haitallisia pelkästään vatsalle, vaan tuhoavat kehoa eri puolilta, m.m verisuonia ja aivoja.

Vieraat proteiinit vaikuttavat meidän aivoihin. Olen omasta kokemuksestani todennut että ne vaikuttavat masennukseen ja riippuvuuteen. En tiedä kumpi niistä on se pahempi, viljat tai maidot, vai tekevätkö yhteistyötä. Kymmenisen vuotta sitten terveyteni huononi. Vatsaongelmia. väsymystä, särkyä, masennusta... Hoidin sairasta miestäni (joka kuoli), olinhan minä väsynyt. Luulen että maidot ja viljat olivat lapsesta lähtien pilannut kehoani, vastustuskyky ei enää jaksanut, ja minulle puhkesi kaikenlaisia vaivoja. Tulin myös riippuvaiseksi alkoholista. Vuoden ajan minun täytyi saada sen yhden siiderin iltaisin, en ymmärtänyt itse miksi. Ajattelin silloin että minussa olisi ainesta tulla alkoholisti. Tyttäreni takia kuitenkin pystyin pysymään raittiina. Olen tarvinnut lohtua, aivoni ovat tarvinneet jotain virikettä, palkintoa. Ehkä voi ajatella että siihen oli vain psykologinen selitys. Kävinkin psykologin puheilla joka totesi että en ole masentunut. Nyt vasta kun olen syönyt gluteenitonta ruokaa parisen vuotta ja kohta vuoden ajan maidotonta ja viljatonta ruokaa, rupeaa tuntumaan että riippuvuuteni ovat hallinnassa. Huomasin viime kesänä useaan otteeseen että pari päivää suklaansyönnin jälkeen rupesin masentumaan ja väsymään. Joten minä ainakin varon syömästä väärää ruokaa.

En mitenkään voi uskoa että olen ainoa joka masentuu viljoista ja maidoista. Siitä ei vain tiedetä. Kun verikokeet ei näytä allergioita, niitä kuulemma ei ole, eikä tarvitse ja saa välttää mainittuja ruoka-aineita. Nuoret sairastuvat yhä enemmän masennukseen. Ja ovat väsyneitä. Syytetään muita elämäntapoja, internettiä, stressiä. Ja syötetään masennuslääkkeitä. 

Voisiko ruoka olla syynä omaan riippuvuuteen tai masennukseen? Masennus ei synny noin vain. Jostakin se johtuu. Jokainen saa itse miettiä, ottaa selvää, tehdä omat johtopäätökset. Eikä vain tyytyä tilanteeseen.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Sömnproblem. Det är ju vanligt. Vi stressar. Vi sover för lite, har inte tid. Vi sover dåligt. Är deprimerade. Men det är ju helt normalt. Vanligt. Det är bara att lära sig sova. Lära sig avslappning. Eller ta sömnmedicin. Eller?   Förstås finns ...

Det är ju inte riktigt dagens melodi att vara köttätare. Det rekommenderas att man minskar på köttätande, och äter proteiner från växtriket istället. Jag skulle gärna vara vegetarian, eller fruitarian, om jag kunde.    Förra hösten testade jag på...

Mat. Igen. Jo, maten är grunden till allt. Det är det vi kan, och ska, bygga vår hälsa på. Vi får tänka, vi ska tänka. På hur vi lever. Vad vi gör, vad vi äter. Och inte äter.   Vaccineringar på tapeten igen. Hela tiden. HP-vaccin mot livmoderhal...

Tänk om vi skulle i matbutikens kyldisk hitta olika mjölkprodukter gjorda på människomjölk. Smaksatt, sockrat, laktosfritt, helmjölk, fettfritt. Yogurt, fil, grädde, glass… olika smaker och sorter att välja mellan. Smaskens! Blir du sugen?  ...

Min man tittar på mig med en konstig blick, han brukar göra det ibland. Jag har igen kläckt en idé. Det händer nu som då. De flesta är helt ogenomförbara och produkten av min idérikedom. Jag har nog småningom lärt mig att inte låta alla mina idéer ko...